Se reconstruire après une rupture

6 ateliers pour te libérer de ce qui t’attache encore à ton ex et te reconstruire sur des bases plus vraies.

Ne plus seulement survivre à la rupture, mais devenir une femme libre, présente et profondément reconnectée à elle-même.

Es-tu prêt.e à ne plus rester prisonnière de cette rupture et à pouvoir enfin avancer plus légèr.e, plus lucide et plus aligné.e ?

Tu veux tourner la page, te sentir à nouveau toi-même et te reconstruire après cette séparation, sans continuer à t’épuiser dans des pensées obsessionnelles, des émotions qui reviennent en boucle ou l’espoir secret que quelque chose change sans vrai travail intérieur.

Se reconstruire après une rupture est un programme de groupe de 7 semaines conçu pour t’aider à comprendre ce qui te bloque encore, à te libérer de ce qui te rattache à cette histoire et à poser les bases d’une reconstruction plus saine, plus consciente et plus authentique.

Est-ce que ça te semble familier ?

Tu as peut-être essayé de prendre de la distance, de moins y penser, de te distraire, de lire, d’écouter des podcasts, de parler avec des proches, de te raisonner… mais rien n’y fait vraiment. Une partie de toi reste encore coincé.e dans cette histoire.

  • Tu as essayé de tourner la page par la volonté, mais rien n’y fait

    Tu te dis que tu devrais être passée à autre chose. Tu essaies de te contrôler, de moins y penser, de “faire des efforts”, mais ton esprit revient toujours au même endroit. Tu repenses à lui, à la relation, à ce qui s’est passé, à ce qui aurait pu être différent…

  • Tu veux l’oublier et faire ta vie, mais tu finis par craquer et le/la contacter.

    Tu as décidé de l’oublier et de faire ta vie, mais tu finis toujours par craquer. Tu espionnes ses réseaux sociaux ou tu ne peux pas t’empêcher de lui envoyer un message.

  • Tu as l’impression d’être encore bloqué.e, sans vraiment comprendre pourquoi

    Tu sais peut-être intellectuellement que cette relation est terminée, mais émotionnellement, quelque chose continue de tirer. Il y a encore de la tristesse, de la colère, de l’incompréhension, de l’attachement, parfois même une forme d’espoir ou de lien invisible que tu n’arrives pas à couper. Tu n’arrêtes pas de te demander pourquoi vous en êtes arrivés là, qu’est-ce que tu as loupé…

  • Tu as peur de rester coincé.e dans cette histoire et de continuer à souffrir pendant encore des mois

    Tu sens bien que cette rupture continue d’occuper trop de place en toi. Et au fond, ce qui te fait peur, ce n’est pas seulement la douleur. C’est aussi tout ce qu’elle empêche : ton élan, ta paix intérieure, ta confiance, ta clarté, ta capacité à te projeter à nouveau… d’être pleinement vivante.

  • Tu te dis :

    • “Je n’en peux plus de penser à lui/elle.”

    • “Je veux que ça s’arrête.”

    • “Comment faire pour ne plus craquer et lui écrire ?”

    • “Je veux juste retrouver un peu de paix.”

    • “Je ne comprends pas. J’ai besoin de savoir pourquoi.”

    • “Est-ce que c’était de ma faute ?”

    • “Comment j’ai pu ne pas voir ça ?”

    • “J’ai besoin de réponses pour tourner la page.”

    • “Je veux récupérer le pouvoir sur ma vie.”

    • “Je suis perdue. Je ne me reconnais plus.”

    • “Je dois me reconstruire, mais je ne sais pas par où commencer.”

Si tu te reconnais là-dedans, sache une chose : tu n’es pas faible, et tu n’es pas “anormale”.

Simplement, le temps ne suffit pas toujours. Certaines ruptures réveillent des choses plus profondes. Et tant qu’on ne les regarde pas vraiment, on reste coincée dans la boucle.

En plus, tourner la page d'une relation qui occupait beaucoup de place dans notre vie, nécessite souvent un travail à plusieurs niveaux : mental, émotionnel, physique, énergétique... voire même spirituel.

Imagine un instant…

Imagine que cette rupture ne soit plus le centre de gravité de ta vie intérieure.

Imagine de sentir de nouveau serein.e, apaisé.e et heureux.se.

Imagine que tu puisses penser à cette histoire sans être aspirée à nouveau dans les mêmes émotions, les mêmes scénarios, les mêmes doutes, les mêmes questionnements.

Imagine que tu comprennes enfin ce qui te retenait, que tu te sentes plus claire, plus légère, plus au contact de toi-même.

Imagine que tu puisses te réveiller sans ce poids sur la poitrine, sans cette place mentale démesurée laissée à l’autre, sans cette sensation diffuse de rester accrochée au passé.

Imagine que cette rupture devienne non plus une prison intérieure, mais un passage vers une version de toi plus solide, plus vraie et plus libre.

Ce ne serait pas génial si tu pouvais enfin sortir de cette boucle, relâcher ce qui t’attache encore à cette histoire et te reconstruire sur des bases plus saines ?

Tu veux avancer, mais tu te poses encore plein de questions…

Tu veux te reconstruire, mais tu te demandes peut-être :

  • Comment faire pour ne plus craquer et lui écrire ?

  • Comment comprendre ce qui me retient encore à cette histoire alors que je voudrais avancer ?

  • Comment me reconstruire sans simplement enfouir la douleur ou faire semblant que tout va bien ?

Je te présente : Se reconstruire après une rupture

Se reconstruire après une rupture est un programme de groupe pour les femmes qui, plusieurs mois après une séparation, sentent qu’une part d’elles reste encore bloquée dans cette histoire.

Pendant 6 semaines, je t’accompagne pas à pas pour comprendre ce que cette rupture a réveillé en toi, dénouer ce qui te rattache encore à cette histoire, te libérer de ce qui pèse encore émotionnellement, et poser les bases d’une reconstruction plus saine et plus alignée.

Ce programme va t’aider à :

  • Comprendre pourquoi tu n’arrives pas encore à lâcher totalement cette histoire

    Tu vas mettre de la clarté sur ce que tu vis, identifier les attachements (inconscients) encore actifs, et mieux comprendre pourquoi une partie de toi reste bloquée malgré tous tes efforts.

  • Te libérer intérieurement de ce qui pèse encore

    Tu vas amorcer un vrai travail sur les blessures réveillées, la culpabilité, les poids émotionnels, le pardon, les liens encore actifs et ce qui empêche la fermeture intérieure de cette histoire.

  • Couper les liens énergétiques avec ton ex

    Tu vas nettoyer ton champ énergétique, couper les liens énergétiques et les contrats d’âme qui t’enchaînent encore à ton ex. Tu vas clôturer une bonne fois pour toute cette histoire.

  • Poser les bases de ta reconstruction consciente et authentique

    Tu ne vas pas seulement “aller un peu mieux”. Tu vas commencer à te reconnecter à toi, à ta vérité, à une nouvelle identité plus alignée, et à une autre façon d’habiter la suite de ta vie.

UN PROGRAMME HOLISTIQUE

La force de ce programme, c’est d’incorporer un travail sur 4 plans :

mental, émotionnel, physique et énergétique.

Les gens font généralement un travail partiel ou superficiel qui se limite au mental, à l'émotionnel et au physique, car, ils n’ont pas les outils.

Avec ce programme, tu feras un travail en profondeur touchant 4 plans essentiels pour une guérison.

Oui, je suis prête à rayonner après ma rupture

Pour seulement 447€

Paiement en 3 fois possible

Tu veux avancer, mais tu te poses encore plein de questions…

Ta vie avant le programme Se reconstruire après une rupture :

  • Tu luttes à l’intérieur, même si tu essaies de garder la face.

  • Tu en veux à ton ex. Tu es en colère contre toi-même.

  • Tu ressens de la tristesse, de l’amertume. Tu te demandes si tu arriveras un jour à créer une relation qui fonctionne.

  • Tu ressasses les disputes, les mauvais moments. En même temps, tu te dis parfois que c’était mieux avant.

  • Tu es dans la confusion. Tu oscilles en le besoin d’oublier et l’envie qu’il revienne.

  • Tu te rejoues les histoires avec ce que tu aurais du dire ou faire. Si seulement tu avais dit ça ou fait ça, peut-être que les choses seraient différentes.

  • Tu n’arrives pas à comprendre pourquoi tu restes encore autant accrochée à cette histoire.

  • Tu te sens fatiguée émotionnellement, envahie par les pensées, parfois confuse, parfois découragée.

  • Tu voudrais avancer, mais quelque chose en toi reste encore relié à cette rupture.

Ta vie après le programme Se reconstruire après une rupture :

  • Tu peux enfin mettre de la clarté sur ce que tu vis et comprendre ce qui te retenait encore.

  • Tu te sens plus légèr.e, plus lucide et apaisé.e intérieurement.

  • Tu ne penses plus tous les jours à ton ex. Tu as repris le contrôle sur ta vie.

  • Tu es capable de relâcher ce qui n’a plus lieu d’être, de reprendre ta place et de te projeter dans l’avenir.

  • Tu commences à te reconstruire à partir d’une version plus authentique et plus alignée de toi-même.

  • Tu ne subis plus simplement la rupture : tu engages consciemment ta reconstruction.

UN PROGRAMME HOLISTIQUE

Un travail profond sur 4 plans :

mental, émotionnel, physique et énergétique.

7 modules répartis sur 6 ateliers live en ligne

Module 1 — Accueillir ce que la rupture a réveillé

  • Mettre de la clarté sur ce que tu vis vraiment pour sortir de la confusion intérieure.

  • Comment apprendre à accueillir et écouter tes émotions pour les transformer.

Module 2 — Comprendre ce qui t’attache encore à cette histoire

  • Comprendre pourquoi une part de toi n’arrive pas encore à lâcher totalement cette histoire.

  • Identifier et lâcher tes attachements inconscients

Module 3 — Remonter à la racine de tes souffrances

  • Remonter à la racine de certaines souffrances plus anciennes

  • Identifier tes blessures de l'enfance qui impactent encore les souffrances que tu ressens.

  • Commencer à réparer l’enfant intérieur pour soutenir la clôture de la relation

Module 4 — Prendre ta part avec bienveillance

  • Sortir de la culpabilité et redevenir actrice de ta reconstruction.

  • Identifier ta part de responsabilité et te libérer de ce dont tu n'es pas responsable.

Module 5 — Te libérer de ce qui pèse encore

  • Te libérer des poids émotionnels qui t’empêchent d’avancer.

  • Lâcher la honte, la culpabilité, etc.

  • Lâcher les émotions lourdes : tristesse, colère, dégoût, etc.

Module 6 — Couper les liens énergétiques et clôturer l’histoire

  • Couper les liens énergétiques encore actifs et refermer intérieurement cette histoire pour pouvoir tourner la page.

  • Reprendre tes énergies perdues et nettoyer ton champ énergétique

  • Couper les contrats d'âme

  • Faire de la place pour ta nouvelle vie

Module 7 — Te reconstruire sur des bases plus saines

  • Poser les bases d’une version plus authentique et plus alignée de toi-même.

  • Te reconnecter à ta nature véritable

  • Découvrir tes aspirations véritable

  • Te retrouver enfin

Un Support et communauté

Tu ne feras pas ce chemin seule.

En rejoignant Se reconstruire après une rupture, tu bénéficies de :

  • L’accès au programme et à ses contenus à vie

  • 6 ateliers live en groupe pour du coaching en direct, des éclairages et des réponses à tes questions - chaque mercredi du 1er juillet au 5 aout - 15h MQ/21h Paris

  • Accès aux replays des ateliers live à vie

  • Un groupe WhatsApp privé pour avancer dans une dynamique de soutien, d’échange et de communauté

  • Un espace pour être portée, encouragée, et ne plus vivre cette traversée seule dans ton coin

UN TRAVAIL RICHE & PROFOND SUR 4 PLANS

La force de ce programme, c’est d’incorporer un travail sur 4 plans :

mental, émotionnel, physique et énergétique.

Oui, je suis prête à rayonner après ma rupture

Pour seulement 447€

Paiement en 3 fois possible

À qui s’adresse ce programme ?

Ce programme est pour toi si :

  • Tu es une femme en post-rupture, et que cette histoire continue d’occuper trop de place en toi.

  • Tu veux comprendre ce qui te bloque encore pour enfin avancer plus librement.

  • Tu es prête à faire un vrai travail intérieur pour sortir de cette boucle et te reconstruire autrement.

  • Tu sens que le temps seul ne suffit pas.

  • Tu veux un cadre, une méthode, du soutien et un accompagnement de groupe

  • Tu aimes le développement personnel et/ou la spiritualité.

  • Tu veux faire un travail profond et efficace.

Ce programme n’est pas pour toi si :

  • Tu t’attends à une solution magique, instantanée, sans implication de ta part.

  • Tu veux simplement “aller mieux un peu” sans regarder en profondeur ce qui se joue en toi.

  • Tu n’es pas prête à remettre certaines choses en question et à t’engager dans ta reconstruction.

  • Tu veux uniquement du contenu théorique sans introspection ni mise en mouvement

Que se passe-t-il lorsque je passe la commande ?

Une fois ton inscription validée :

  • Tu reçois un email de confirmation.

  • Tu reçois les informations pour accéder à la plateforme du programme et aux rencontres en live.

  • Tu rejoins le groupe WhatsApp privé.

  • Tu reçois toutes les informations pratiques concernant les lives

Qui suis-je ?

Peggy EBRING

Speaker, Autrice & coach de vie intuitive

Après plusieurs années dans l’exigeant milieu de la banque d’investissement à Londres, elle a choisi de transformer sa vie en suivant une quête intérieure profonde. Cette reconversion lui a permis de créer une approche unique d’accompagnement basée sur l’intuition et le pouvoir du cœur. À travers ses livres, ses conférences et ses coachings, elle aide les femmes à se reconnecter à elles-mêmes et à traverser les périodes difficiles telles que les ruptures.

Elle est l’autrice d’une collection riche et variée d’ouvrages de développement personnel pour adultes et enfants. Passionnée par la transmission, Peggy a également animé la section santé et développement personnel de deux émissions télévisées sur la chaîne Martinique La Première : Ti Tak Forme et Coach Privé. Elle coanime la section développement personnel de l'émission radio Prenons l'air de Martinique La Première.

Fervente militante de l’empowerment des femmes, elle a fondé Pawol Fanm, un événement mettant en lumière des femmes inspirantes et engagées. Que ce soit à travers ses écrits, ses vidéos ou ses apparitions médiatiques, elle délivre un message universel d’amour, d’authenticité et d’acceptation de soi.

FAQ

Combien de temps cela va me prendre ?

Tu peux avancer pas à pas. L’objectif n’est pas de tout faire parfaitement, mais de t’engager sincèrement dans le processus.

Est-ce que je dois être disponible à tous les lives ?

Les lives sont fortement recommandés, car ils font partie intégrante de l’expérience. Mais si tu ne peux pas assister à tous les lives, un replay est fourni.

Combien de temps ai-je accès au programme ?

Tu as accès au programme à vie.

Est-ce que je peux payer en plusieurs fois ?

Oui, un paiement en plusieurs foi est possible. Le formulaire de paiement te fournira l’option.